Bateaux de Courge Spaghetti Alfredo au Poulet

Le poulet Alfredo Spaghetti Squash Boats est un repas nourrissant et confortable pendant les mois les plus froids. La courge spaghetti est un légume idéal pour remplacer les pâtes lorsque vous mangez un régime sans céréales. Lorsqu’il est cuit correctement,…

Bouillie de Quinoa

Bouillie de Quinoa Le quinoa est une protéine complète, ce qui en fait un excellent choix pour les régimes à base de plantes. Il a également un faible indice glycémique, c’est–à-dire qu’il libère de l’énergie lentement et régulièrement pour que…

Bol à grains de Millet

Bol à Grains de Millet Cette recette contient des micronutriments clés qui soutiennent le système nerveux et la production de nos messagers cérébraux impliqués dans le sommeil et nos rythmes circadiens quotidiens aidant le corps à réguler notre cycle veille-sommeil.…

La Salade de Légumes Grillés

Quand je pense à la nourriture réconfortante, je ne pense généralement pas à la salade. Mais quand une salade est chargée de légumes chauds et garnie de tranches de parmesan fraîchement rasé, elle est définitivement qualifiée de nourriture réconfortante. Cette…