Ce qu’il faut savoir sur le bio et vivre en armonie avec la nature.
Ce post pourrait vous épater, alors préparez-vous. Ayant grandi en tant que gymnaste et danseuse, la musique a toujours joué un rôle central dans le mouvement, pour moi. Et le mouvement a fait partie de toute ma vie d’adulte. J’ai…
Nous savons tous que manger des légumes verts est essentiel, mais saviez-vous que même être entouré de choses vertes peut améliorer votre santé? C’est une théorie populaire au Japon et en Corée du Sud qui a engendré une augmentation de…
* Divulgation des affiliés. La tequila vit son moment – et nous ne parlons pas de cet instant de panique entre le sel et la chaux. Un spiritueux distillé comme le cognac ou le whisky, la tequila est destinée à…
Après l’université et en travaillant pour économiser de l’argent, je suis allé faire de la randonnée pour ce qui a fini par durer trois ans. Avec le recul, c’était un moment d’aventure, mais aussi de recherche: je cherchais un soulagement…
Le travail à distance a explosé pendant la pandémie, et la tendance est là pour rester. Mais au-delà des faux pas occasionnels sur Zoom, le travail à distance n’est pas un paradis pour tout le monde. Les personnes qui s’épanouissent…
Nous avons tous entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais cela ne signifie pas qu’un vieux petit-déjeuner fera l’affaire. Il est important que votre premier repas de la journée soit un…
Puisque la santé intestinale et le microbiome sont si importants (amélioration de la fonction cérébrale, soutien santé immunitaire, et augmenter les niveaux de bonheur9, par exemple) les probiotiques sont devenus un complément alimentaire à la mode. Selon le Dr Joshua…
Selon GuruGanesha, on croit que beaucoup des mantras les plus populaires sont conçus de telle sorte que lorsque la langue touche le toit de la bouche de certaines manières, elle frappe les points d’acupression qui provoquent la libération de stress.…
* Divulgation des affiliés. La dépression saisonnière est réelle et des millions d’Américains ont une forme de Trouble affectif saisonnier, ou TRISTE. On pense que les périodes les plus sombres et les plus froides de l’année sont les pires pour…
* Avertissement d’affiliation. Les nerds du biohacking sont tout au sujet de l’optimisation de l’autophagie, cherchant des moyens d’améliorer la capacité du corps à, essentiellement, s’auto-cannibaliser. Mais ne vous inquiétez pas! Cet engouement n’est pas aussi fou qu’il n’y paraît. …
