Comment faire du Pain au Levain – Un Guide pour débutants

Je suis un cliché covid. Comme beaucoup d’autres personnes, j’ai commencé à faire du pain au levain au tout début du confinement. J’avais toujours été intimidé par le jeu de pain fait maison. Cela semblait difficile, laborieux, et je me suis dit que je pouvais laisser la fabrication du pain aux professionnels. Mais dès que j’ai fait mon premier pain, j’ai été accro ! Il s’avère que la fabrication du pain au levain ne prend ni temps ni main-d’œuvre. Et, comme pour la plupart des choses axées sur la nourriture, le levain est préférable lorsqu’il est fait maison et fraîchement sorti du four. Maintenant que j’ai le processus et les recettes en main, je suis prêt à partager un tutoriel complet sur la préparation du pain au levain – un guide pour débutants. Cette recette est simple, et je garde les instructions minimales et faciles à suivre. Vous pouvez le faire, je vous le promets, c’est en fait un processus relaxant et amusant!
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A loaf of sourdough set on a wire rack on white wood table

Alors, Par où commencez-vous? Avec Starter!

Le pain au levain est parfait pour la machine à pain débutante. C’est très indulgent et cette recette particulière nécessite très peu de pétrissage. C’est vrai, il n’y a presque pas besoin de pétrir …. bada boum ! Je suis ici toute la semaine. Alors, par où commencer? Vous commencez avec une bonne qualité Entrée au levain. Le démarreur est essentiellement de la farine fermentée et de l’eau. Les bactéries dans le démarreur sont ce qui fait lever votre pain et lui donne cette saveur “aigre”. Dans un monde parfait, vous auriez un généreux ami pâtissier avec une entrée transmise par son arrière, arrière, arrière, arrière grand-mère que vous pourriez croquer. Mais hélas, ce n’est pas un monde parfait, alors je vous recommande d’en acheter des incroyables Cultures Pour La Santé Starter. C’est un démarreur très fiable avec des instructions simples à suivre et fait du bon pain. Cela dit, si vous êtes dans le comté d’Orange, frappez-moi! Je ne plaisante pas, je suis heureux de partager mon entrée avec vous. 

Starter est un peu Comme un animal de compagnie, Il faut le nourrir… mais pas aussi souvent

C’est vrai, pour garder les bactéries de votre démarreur vivantes, vous devez les nourrir. Lorsque vous recevez votre Cultures Pour La Santé Starter il viendra avec des instructions complètes pour l’alimentation. MAIS je peux vous dire, c’est super facile! Ajoutez simplement de la farine et de l’eau et remuez, puis laissez-la reposer sur le comptoir toute la journée pour devenir active et pétillante. Cela signifie qu’il est prêt à être utilisé pour le pain. Je nourris mon entrée une fois par semaine, que je cuit ou non. 

Comment faire du pain au levain – un guide pour débutants:

REMARQUE : Ce tutoriel est présenté en quatre étapes simples. Il y a un temps d’attente / de montée entre les étapes. Tout cela est clairement énoncé dans la recette.

1: La veille de la cuisson, vous voudrez nourrir votre entrée et lui permettre de devenir actif et pétillant. Chaque démarreur est livré avec des instructions, suivez les instructions de votre démarreur.

Bubbling sourdough starter in a small jar next to a bowl of flour

2: Une fois l’entrée prête, vous réaliserez votre pâte à pain en combinant seulement quatre ingrédients: farine, eau, sel de mer et entrée. Remuez, pétrissez un peu et formez une boule.

A white bowl filled with rising bread dough on wood table

3: Laisser la pâte reposer dans un bol pendant la nuit pour lever. Ensuite, formez un pain rond. Laisser lever encore une heure pendant que la marmite et le four préchauffent.

A female forming a loaf of sourdough with her hands

4 : Déposer la pâte sur papier parchemin et cuire dans un Four hollandais! Ouaip! C’est tout. Je t’ai dit que c’était facile. 

Sourdough before cooking on parchment paper in a Dutch oven

A baked loaf of sourdough in a Dutch oven on white table

Servir et Conserver:

Parce que votre levain est frais et fabriqué sans conservateurs, il ne restera frais que quelques jours. Maintenant, si vous avez une famille, ce n’est absolument pas un problème car le pain sera parti avant que vous puissiez dire « passez le beurre » (ou devrais-je dire pasa la manteca 🙂 Mais si comme nous, votre nid est vide, j’ai quelques suggestions. Nous aimons couper le pain en deux et apporter l’autre moitié à l’un de nos voisins. Disons que c’est payant d’être en bons termes avec les Spikers. Vous pouvez également attendre que le pain soit bien refroidi, le trancher et le conserver au congélateur, en le retirant pour le griller quand vous le souhaitez. Je l’utilise pour rendre ce fabuleux Pain Grillé à la Burrata, ce fromage grillé, ou incroyable Pain Perdu!

A loaf of sourdough bread set on a dish towel on wire rack with a white wood backdrop

Ce dont vous avez besoin: a Four hollandais, a échelle alimentaire, papier parchemin.
 
 

Comment faire du Pain au Levain – Un Guide pour Débutants

Le pain au levain est facile à préparer, mais au premier abord peut sembler écrasant. Ce tutoriel est très facile à suivre avec des instructions minimales, alors détendez-vous et profitez du processus, c’est amusant!

Cours: Pain, Petit déjeuner
Plats: Américain
Mot: comment, pain au levain, tutoriel
Portion: 8 portion

Ingrédients
Vous devrez sortir le levain de votre réfrigérateur un jour ou deux avant la cuisson et le nourrir au moins deux fois avant la cuisson. Suivez les instructions pour votre marque de démarreur.
  • 500 gramme farine à pain
  • 1 1/2 cuillère sel de mer ou sel casher
  • 350 gramme eau tiède
  • 50 gramme starter (nourri, actif et pétillant!)

Instruction
  1. Note: Assurez-vous de nourrir le démarreur un jour ou deux avant de planifier la cuisson. J’ai l’habitude de nourrir le démarreur le matin, de le laisser devenir actif lorsqu’il repose sur le comptoir toute la journée, de former mes pains ce soir-là et de cuire le lendemain matin. Mais vous pouvez certainement nourrir starter l’après-midi / soir et laisser s’activer pendant la nuit, former vos pains le matin et cuire le soir. C’est totalement à vous de décider!

  2. Remarque: assurez-vous de remettre votre échelle de nourriture à zéro entre les ajouts.

    Placez la farine mesurée, le sel, l’eau et le démarreur actif dans un grand bol et travaillez avec les mains jusqu’à ce que vous formiez une boule escarpée (une boule rugueuse). Couvrir le bol d’un torchon humide et laisser reposer 20 minutes.

  3. Déposer la pâte sur une surface de comptoir saupoudrée de farine et pétrir pendant cinq minutes. Vous pouvez ajouter un peu de farine au besoin pour éviter de coller. Après avoir pétri pendant cinq minutes, former une boule lisse. Saupoudrez le bol de farine, remettez la pâte dans le bol, saupoudrez légèrement la pâte de farine. Couvrir le bol de torchon humide, placer une assiette sur le dessus et laisser reposer sur le comptoir pendant 12 à 18 heures. Pendant ce temps, la pâte va lever et devenir pétillante.

  4. Saupoudrer le comptoir de farine. Retirer la pâte du bol, former un pain rond et déposer sur une grande feuille de papier sulfurisé. Placez une marmite avec couvercle dans le four. Préchauffer le four et la marmite à 450 degrés pendant une heure.

  5. Une fois le four et la marmite préchauffés pendant une heure, saupoudrez légèrement la pâte à pain de sel de mer si vous le souhaitez (j’adore une bonne bouchée de sel avec mon pain!).Utilisez un couteau pour trancher le dessus de votre pâte à pain (n’allez pas trop profondément, juste un pouce ou deux), cela permet à la vapeur de se libérer. Amusez-vous avec ça. Vous pouvez découper trois lignes, un entrecroisement ou quatre lignes diagonales et une en travers comme illustré ci-dessus.

  6. Saisissez les côtés du parchemin et soulevez la pâte à pain dans une marmite préchauffée. Remettez le couvercle et laissez cuire 20 minutes, retirez le couvercle et laissez cuire encore 20 minutes. Retirer du four, déposer sur une grille, et laisser refroidir un peu et déguster!

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