Mes Suppléments Préférés pour la Fatigue Surrénale

Il existe plusieurs suppléments incontournables que je recommande souvent à mes clients et ceux de ma thyroïde ou de mes glandes surrénales qui souffrent de fatigue surrénale. 

My Favorite Supplements for Adrenal Fatigue

Quel est le rôle des surrénales?

Les glandes surrénales sont deux glandes qui produisent des hormones pour aider à réguler le métabolisme, le système immunitaire, la pression artérielle, la glycémie et la réponse au stress.

Les glandes surrénales sont responsables de l’envoi des hormones telles que le cortisol et l’adrénaline dans la circulation sanguine pendant les périodes de stress. Ils fabriquent des hormones telles que la DHEA et l’aldostérone, et ils fabriquent également des hormones que votre corps utilise ensuite pour fabriquer d’autres hormones telles que la testostérone et les œstrogènes.

Les glandes surrénales font également partie de l’axe HPA. L’hypophyse, l’hypothalamus et surrénales communiquez constamment les uns avec les autres tout au long de la journée. Lorsque le corps perçoit le stress-émotionnel, mental, physique, environnemental, etc. – l’hypothalamus dit aux surrénales, via l’hypophyse, de travailler plus fort pour éliminer le cortisol supplémentaire, et il dit à l’hypophyse de produire plus de TSH. Cela dit le thyroid pour ralentir, et parfois, cela peut réellement causer TSH vers le bas, la thyroïde produit un excès d’hormones thyroïdiennes.

Comme vous pouvez le voir, le soutien des surrénales est fondamental pour l’équilibre hormonal!

Pour en savoir plus sur les glandes surrénales et les mesures spécifiques que vous pouvez prendre pour équilibrer ces glandes, cliquez ici.

Examinons quelques suppléments spécifiques qui peuvent changer la donne en ce qui concerne le soutien des surrénales.

My Favorite Supplements for Adrenal Fatigue

Voici mes 6 suppléments préférés pour la fatigue surrénale:

1. Drénamine – C’est mon go-to pour le soutien des surrénales. Il contient de la vitamine C, de la vitamine B6, de la choline ainsi que de nombreux autres nutriments, et aide à remédier aux carences nutritionnelles que les surrénales peuvent éprouver et les soutient à un niveau fondamental.

Supports Drenamin:
Fonction surrénale saine
Équilibre émotionnel et production d’énergie
Une humeur équilibrée
Une réponse saine au stress
Fonction du système immunitaire

Remarque: si vous souffrez d’hypotension artérielle, la drénatrophine PMG peut être une meilleure option (voir ci-dessous). 

2. Cataplex C – C’est une excellente source de vitamine C antioxydante.Cataplex C aide les surrénales car elles ont l’une des concentrations les plus élevées de vitamine C dans le corps.

Dans l’ensemble, Cataplex C prend en charge:
Le système immunitaire
Peau et tissu conjonctif sains
Fonctions des glandes surrénales
Vaisseaux sanguins grâce au soutien des processus naturels de synthèse du collagène du corps
Tissu osseux sain en aidant à la formation normale de collagène

3. Cataplex B – Les vitamines B sont très utiles pour soutenir la réponse du cortisol de vos glandes surrénales au stress. Cataplex B est mon incontournable et est une excellente source de thiamine, de niacine et de vitamine B6.

Supports Cataplex B:
Un cœur en santé
Le système nerveux central / périphérique
Production d’énergie dans toutes les cellules
Des taux de cholestérol sains déjà dans une fourchette normale
Niveaux d’homocystéine sains

4. Huile de Foie de Morue – Saviez-vous que les hormones corticosurrénales sont générées à partir du cholestérol? Les glandes surrénales utilisent le cholestérol pour fabriquer de la prégnénolone, qui est utilisée pour produire des œstrogènes, de la progestérone, de la testostérone, de la DHEA et d’autres hormones. En fait, toutes les hormones sexuelles sont dérivées du cholestérol. L’huile de foie de morue est un excellent moyen de compléter avec du cholestérol sain ainsi que des vitamines A et D. Je trouve que c’est un ajout fantastique à d’autres suppléments surrénaliens. 

L’huile de foie de morue soutient:
Une peau et des yeux sains
Carences en vitamine A et D
Une humeur saine
Santé des os et des dents
Le système musculo-squelettique
Réponse du système immunitaire
Processus inflammatoires sains

5. Drénatrophine PMG – Ce supplément est fabriqué avec des glandes surrénales bovines pour soutenir la santé des glandes surrénales et la fonction surrénale. Il fournit un profil unique de minéraux, de nucléotides et de peptides.

Supports de drénatrophine PMG:
Santé des glandes surrénales
Fonction surrénale

6. Ashwaghanda Forte – Ceci est un supplément à base de plantes qui peut être un tonique rajeunissant pour le stress, le système immunitaire et le soutien cognitif.*

Supports Ashwaghanda Forte:
Le système immunitaire naturel du corps
Bien-être général après les défis et le stress
Cognition, apprentissage et mémoire sains
Le système nerveux

* Certains qui ont une auto-immunité ne réussissent pas bien avec les herbes adaptogènes, alors encore une fois, parlez toujours à votre praticien de ce qui est le mieux pour vous.

J’espère que vous trouverez cette liste utile dans votre voyage de guérison des surrénales!

Veuillez noter: Je ne peux pas donner de recommandations posologiques, vous devrez donc parler à votre praticien des meilleures mesures pour votre situation.

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