Le Lien Fou Entre une Vie Sexuelle Géniale et Votre Système de Chakra

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Selon les systèmes de guérison de l’Ayurvédique et du Yoga en Inde, chacun de nous est un système de chakras composé de sept centres d’énergie en rotation, chacun régissant un aspect différent de notre santé physique, mentale et spirituelle. 

Et il n’est pas surprenant que certains de ces centres énergétiques – à savoir les chakras racines et sacrés – aient également un impact sur notre vie sexuelle. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, notre chemin vers une véritable intimité avec nos partenaires peut être entravé; lorsque nous y puisons, inversement, nous pouvons rétablir la chaleur et la connexion.

Selon Leah Guy, auteur de « Le Chemin Intrépide: Un Éveil Radical à la Guérison Émotionnelle et à la Paix Intérieure, « comprendre ces déséquilibres peut faire beaucoup pour éliminer les blocages émotionnels qui nous empêchent d’avoir une vie sexuelle saine.

Comment le Système Des Chakras Régit-Il Notre Vie Sexuelle?

Chakras est le mot sanscrit pour roue ou disque et est considéré comme un endroit où l’esprit et le corps se croisent. Les chakras sont souvent représentés comme des lotus, symbolisant le déploiement de pétales de fleurs pour montrer comment l’esprit et le corps peuvent s’ouvrir. En Inde, les lotus sont des fleurs sacrées connues pour pousser et se développer dans la boue marécageuse. Le premier et le deuxième des sept chakras sont les plus étroitement liés à notre vie sexuelle.

Le Premier Chakra, le Muladhara

Le premier chakra, appelé muladhara, ce qui signifie support racinaire, est situé à la base de la colonne vertébrale. C’est lié à notre survie et à notre connexion à la terre, mais c’est aussi lié à nos désirs les plus charnels. 

Plus important encore, être déséquilibré au niveau du chakra racine entraîne souvent de la peur. Il est difficile de s’ouvrir à l’intimité quand on a peur.

”Il s’agit de notre connexion à la terre et de notre connexion à nous-mêmes », explique Guy. « Un premier chakra équilibré nous fait nous sentir entiers, en sécurité et dignes.”

Le Deuxième Chakra, le Svadhisthana

Le deuxième chakra, appelé svadhisthana, ce qui signifie douceur, est situé au bas de l’abdomen, des organes génitaux et de l’utérus. C’est lié au désir, au plaisir, à la sexualité et à la procréation. Quand il est déséquilibré, cela peut entraîner un refroidissement de la sensualité et, physiquement, cela provoque l’impuissance. 

La culpabilité peut également nous empêcher d’avoir une vie sexuelle heureuse et saine, surtout si nous pensons que le sexe est en quelque sorte honteux, un sentiment qui peut provenir de la façon dont il nous a été décrit comme des enfants. Une telle culpabilité est enracinée dans le deuxième chakra.

Que faire si Vos Chakras sont Déséquilibrés pour Améliorer Votre Vie Sexuelle

Selon Guy, vous pouvez ramener la magie en accordant une attention particulière à ces chakras. Déverrouiller le premier chakra – cette connexion toujours importante à nous–mêmes et les uns aux autres – consiste à s’ancrer.

”Il est difficile de passer de regarder un ordinateur toute la journée à avoir une vie sexuelle saine », explique Guy. « Lorsque vous êtes complètement déconnecté de la terre, il est difficile de vous sentir connecté les uns aux autres.”

Guy recommande la mise à la terre en mettant littéralement vos pieds nus sur la terre. Sortez avec votre partenaire: Explorez le plein air main dans la main; marchez sur la plage; faites une randonnée; marchez dans la cour pieds nus. 

Il est important de se rappeler que notre connexion à la terre via le premier chakra est invariablement liée à notre connexion les uns avec les autres. S’ancrer nous fait nous sentir en sécurité et moins craintifs, ce qui nous ouvre à l’intimité. De plus, une méditation régulière peut nous aider à nous reconnecter à nous-mêmes et à l’autre.

Guy recommande de cibler le deuxième chakra à travers des poses de yoga comme chat / vache (Marjaryasana / Bitilasana), ainsi que des backbends comme bridge (Setu Bandha Sarvangasana), roue pleine (Urdhva Dhanurasana), Sphinx (Salamba Bhujangasana), et pose de triangle (Tritonasana).

À partir des Fichiers de l’Autorité Organique

Autres Méthodes Holistiques pour Rajeunir Votre Vie Sexuelle

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Bol chantant tibétain et pierres précieuses

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Guy soutient également que d’autres méthodes holistiques peuvent également vous aider à vous réveiller sexuellement.

Essayez la Thérapie par la Couleur

Le chakra racine est généralement représenté visuellement comme un lotus rouge. En effet, le rouge et d’autres tons de terre profonde nous aident à nous sentir en sécurité. 

” Les couleurs suscitent certaines émotions « , dit Guy.  » Le rouge est sensuel et passionné.” 

Guy recommande d’accentuer votre chambre avec la couleur rouge et d’autres tons terreux pour aider à cultiver la sexualité.

Ajoutez des Cristaux à Votre Répertoire

Accentuer votre maison et votre vie avec des cristaux peut être un autre outil utile, selon Guy. 

« Les cristaux sont de merveilleux outils fournis par la nature », dit-elle. « Ils ont leur propre énergie et vibration qui peuvent également activer votre vie sexuelle.” 

Le jaspe rouge, dit-elle, peut revigorer la passion. Le quartz rose peut aider à ouvrir votre cœur et vous permettre d’être plus réceptif.

Expérimentez avec des Huiles Essentielles

Odeurs de jasmin délicieux pour les hommes et les femmes, et selon Guy, c’est à la fois séduisant et sensuel. Mélanger les huiles essentielles avec une huile de support comme l’huile d’abricot et appliquer comme un parfum. 

L’huile essentielle ne doit pas avoir une concentration supérieure à trois à cinq pour cent, lorsqu’elle est utilisée de cette manière. En d’autres termes, pour une cuillère à café d’huile de support, vous ajouteriez trois gouttes d’huile essentielle pure. Appliquez une goutte ou deux, trois à quatre fois par jour, entre le nombril et l’os pubien. 

Ylang Ylang est un autre bon choix. En fait, c’est connu comme un aphrodisiaque. Portez-le comme un parfum, mais rappelez-vous, c’est fort, donc un peu va très loin. Comme avec le jasmin, vous pouvez appliquer entre le nombril et l’os pubien. 

Patchouli, pendant ce temps, est un parfum ancrant qui élève votre humeur. Mélangez-le avec de la lavande ou du géranium, et appliquez comme un parfum sur le bas du dos et le bas des pieds (pour vous aider à vous ancrer dans la terre). 

Sauge sclarée est un autre bon choix. C’est un parfum relaxant qui équilibre les hormones. Guy prévient de ne pas utiliser de sauge sclarée si vous essayez de tomber enceinte.

Thérapie Tactile

Parfois, ceux qui ont peur ou qui sont coupables à la suite d’un premier et d’un deuxième chakra déséquilibrés peuvent également bénéficier d’un toucher sain. Avoir des massages réguliers ou un travail énergétique de guérison pourrait aider à équilibrer le système des chakras et à remettre votre vie sexuelle sur les rails.

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